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Exercícios Físicos
Entenda como se exercitar ajuda a relaxar e a gerenciar as tensões do dia a dia.
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Certos alimentos podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares, enquanto outros ajudam a evitá-
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Saiba quais são os alimentos que mais combinam com as altas temperaturas da estação.
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Alimentos que reduzem a inflamação no organismo podem aliviar dores.

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